Mensaje a nuestra querida familia “JESSS”

Querida Familia JESSS,
Lo que hemos vivido este año quizás nadie lo vivió antes, la Biblia nos menciona algo que nos
da esperanza y es que independientemente si nuestra temporada fue buena o mala, cada una
tiene un final. Pero lo mejor es que una nueva comienza, donde tenemos todo un camino de
posibilidades y una expectativa de que las cosas vayan mejor de lo que pudiste vivir
anteriormente. Hoy algo nuevo comienza, y esa debe ser tu expectativa. Deja tu pasado atrás,
porque lo que está por venir no se compara a lo que Dios está por hacer y ya ha comenzado a
hacer en ti y por ti. Dios siempre marca un antes y un después en el corazón de cada uno que
le recibe, solo debes de creer.
Oficialmente ya empezamos el 2021, y es posible que no sientas ningún cambio más que la
extensión del 2020 en encierro, si quieres cambiar esa idea te aconsejo lo siguiente:
1. Ve paso a paso
No planifiques todo a la primera, recuerda que aún no hemos regresado a la vieja
normalidad así que los planes pueden cambiar.
2. Enfócate en lo importante
Con el exceso de información y emociones tendemos a olvidarnos de lo más
importante, ayuda hacerte las siguientes preguntas
¿Qué y quién es importante para ti?
¿Qué puedes hacer para sentir plenitud o nutrir tu relación contigo mismo?
3. Quédate en el presente.
La pandemia puede ser que te haga pensar en el futuro más de lo normal, así que
procura quedarte en el ahora, hay múltiples ejercicios de tensión plena que puedes
usar, cómo por ejemplo: enumerar 5 cosas de lo que estas agradecido.
Con estos consejos les deseo ¡un feliz año nuevo!, que Dios sea su sendero en todo lo que
emprendan.
Gracias a todos los papitos por permitirnos llegar a sus hogares y ser parte de la educación de
sus hijos, para nosotros es un honor trabajar con ellos.
Un fuerte abrazo
Mtr. Ma. Luisa Almeida
Neuropsicología Coordinadora del DECE

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