Mientras meditaba en la palabra de Dios observando un amanecer hermoso, recordé
cuán difícil ha sido en este tiempo sonreír y disfrutar de los pequeños detalles, pues la
realidad que vemos no es la mejor en esta época.
Recordé una frase que escuche en la película “Passenger” que decía: “Tú no estás
donde quieres estar, tú crees que deberías estar en otro lugar. Si pudieras tronar los
dedos y aparecer donde quieres estar apuesto que te sentirías igual, ¡en el lugar
equivocado!…El punto es, que te enfocas tanto donde quisieras estar, que olvidas
sacar provecho del lugar donde estas.”
¿Cómo no sentirnos en el lugar equivocado y anhelar un mejor mañana en esta
época?
Deseamos volver al colegio, que nuestros niños vuelvan a jugar con sus amigos sin
temor. Sentir que estamos en el lugar equivocado es inevitable, pero cuanta verdad
hay en que debemos cambiar de perspectiva y sacar provecho del lugar donde
estamos aunque no sea el ideal, porque no volverá. No volverá este tiempo de pasar
en casa y de tener a la familia cerca todo el día.
Escuche una vez decir: “Un buen padre es esa persona que prepara a sus hijos para
vivir una vida poderosa cuando él ya no esté con ellos”
Este ha sido un tiempo de grandes pérdidas como familia Jesss, pero gracias a la
mano de Dios hemos podido salir a delante confiando en Él aunque no entendamos lo
que ha sucedido.
La vida es como neblina, y este tiempo hemos visto a la muerte muy cerca. ¿Cómo no
disfrutar de cada detalle con las personas que amamos?… Este es un tiempo donde
debemos fortalecer nuestros vínculos emocionales, y ustedes como padres dar a sus
hijos la sensación de seguridad, de sentirse amados, preparándolos para el momento
cuando ya no estén ahí con ellos.
Les animo a cambiar de perspectiva de lo que vivimos hoy, y sacar provecho de cada
detalle que Dios nos ha dado con nuestra familia, aun en medio de este tiempo de
obscuridad. De esta manera minimizamos la ansiedad y la depresión que esta epoca
nos provoca, pues los pensamientos son un factor importante para la generación o
disminución de la ansiedad.
La palabra de Dios dice en Isaías 26:3: “¡Tú guardarás en perfecta paz a todos los que
confían en ti; a todos los que concentran en ti sus pensamientos! “(NTV)
Las ansiedades se generan en la mente a través de pensamientos negativos que
incrementan la tensión. Por eso es importante detectarlos y ayudar a la creación de
pensamientos alternativos, más positivos y generadores de un cambio.
Debemos estimularnos a actuar. Decidir racionalmente qué hacer sobre alguna
situación que nos preocupa y cambiar de perspectiva.
Si se han sentido ansiosos ustedes o sus hijos este tiempo, les animo a leer el Libro
“Ansiedad. Cómo gestionar el mal de la época”. de Daniel y Élida Rota.
De igual manera si necesitan mi apoyo pueden escribirme a dece@jesss.org
Mtr. María Luisa Almeida
Neuropsicóloga – Coordinadora del DECE